拼多多助力记录目前无法直接删除，但可以通过以下方法减少其带来的影响：
1、隐私设置
限制陌生人通过手机号添加好友：打开拼多多，点击右下角“我的”，进入个人中心页面后点击右上角的“设置”图标，在设置页面中找到“隐私”选项，点击进入后关闭“允许陌生人通过手机号添加我为好友”的按钮，这样可以避免不必要的人看到你的助力信息，一定程度上保护了个人隐私。
关闭活动邀请提醒：在拼多多的设置中，找到“消息接收设置”或类似选项，将“活动邀请”等相关提醒关闭，这样可以减少因助力活动而产生的消息推送，避免过多的干扰。
2、不再参与新的助力活动：如果不想再产生新的助力记录，最直接的方法就是停止参与拼多多的助力活动，当收到助力邀请时，不再点击进入或转发给他人。
以下是两个关于拼多多砍价的问题及解答：
1、如何快速完成拼多多砍价？
提前准备：在砍价活动开始前，先邀请一些有意愿帮忙的亲朋好友加入微信群或其他沟通群组，以便活动开始时能迅速召集人手，确保自己的拼多多账号已经完成实名认证、绑定银行卡等操作，以便能够顺利参与砍价和提现。
利用平台规则：熟悉拼多多的砍价规则，如每天的砍价次数、砍价时间限制等，合理安排砍价时间和邀请人数，提高砍价效率。
多渠道邀请：除了微信，还可以利用QQ、短信等方式邀请好友帮忙砍价，扩大邀请范围，增加砍价成功的机会。
2、拼多多砍价成功后如何提现？
确认订单：砍价成功后，系统会自动生成订单，用户需要在规定时间内确认收货地址和联系方式等信息，并完成支付（如果有需要支付的部分）。
等待发货与签收：商家会根据订单信息进行发货，用户需要等待商品送达并签收。
申请提现：收到商品后，用户可以在拼多多的个人中心页面找到“我的订单”或类似选项，进入订单详情页后选择“申请提现”，按照提示填写相关信息并提交申请，等待平台审核通过后即可提现到绑定的银行卡或支付宝账户中。
