QQ空间是腾讯公司旗下的一个社交网络平台，允许用户发布日志、说说、照片、视频等多种形式的内容，用户可以在这个平台上与好友进行互动交流，以下是关于如何在QQ空间转发内容（包括转发自己的说说）的详细教程：
一、如何转发好友的QQ空间动态
1、打开QQ：确保你已经登录了你的QQ账号。
2、进入QQ空间：点击QQ界面上方的“空间”图标，进入你的QQ空间首页。
3、浏览好友动态：在QQ空间首页，你可以看到好友发布的动态，找到你想要转发的那条动态。
4、点击转发按钮：在你想要转发的动态右下角，会有一个“转发”按钮，点击这个按钮。
5、选择转发方式：你可以选择“转发给好友”、“转到群”、“发表为说说”或“分享到微博”等多种转发方式，根据你的需求选择合适的转发方式。
转发给好友：选择你想要转发的好友，然后点击“确定”。
转到群：选择你想要转发的群聊，然后点击“确定”。
发表为说说：你可以选择将这条动态直接发表为你的QQ空间说说，让更多的好友看到，编辑好说说内容后，点击“发表”。
分享到微博：如果你想要同时将这条动态分享到微博上，可以勾选“同步发到微博”选项，然后点击“发表”。
二、如何转发自己的QQ空间说说
转发自己的QQ空间说说实际上就是重新发布一条相同的说说，以下是具体步骤：
1、进入QQ空间：同样，点击QQ界面上方的“空间”图标，进入你的QQ空间。
2、撰写说说：点击“说说”框，开始撰写你想要转发的说说内容。
3、复制原说说内容：如果你想要转发的说说已经存在，并且你想要保持内容不变，可以先复制原说说的内容，长按原说说内容，选择“复制”。
4、粘贴并发布：回到“说说”框，将复制的内容粘贴进去，然后点击“发表”，这样，你的原说说就被“转发”到了你的QQ空间中。
三、注意事项
- 在转发好友的动态时，请尊重好友的隐私和版权，不要随意修改或删除原动态的内容。
- 如果你不想被好友发现自己转发了他的动态，可以在转发时选择“匿名”或“仅自己可见”等选项（具体取决于QQ版本的不同）。
- 在转发自己的说说时，如果想要保持原说说的格式和样式，可以直接复制粘贴原说说内容；如果想要对原说说进行修改或添加新的元素，可以在粘贴后进行相应的编辑操作。
四、相关问答FAQs
1、问：转发好友的QQ空间动态时，可以选择哪些转发方式？
答：在转发好友的QQ空间动态时，你可以选择“转发给好友”、“转到群”、“发表为说说”或“分享到微博”等多种转发方式，你可以根据自己的需求选择合适的转发方式。
2、问：如何快速找到并转发自己的QQ空间说说？
答：如果你想快速找到并转发自己的QQ空间说说，可以先进入自己的QQ空间，然后在说说列表中找到你想要转发的说说，长按该说说，选择“复制”，再回到“说说”框粘贴并发布即可完成转发。